Comment améliorer la confiance en soi. ? Tout un chacun a été confronté à utiliser la confiance en soi que ce soit pour s'élancer le premier sur une piste de danse, parler en public, se présenter devant une assemblée etc… Qui n'a pas eu les mains moites,...

qu'est ce que le mental ?? Le mental c'est l'état dans lequel on se trouve malgré soi totalement orienté physiquement et mentalement sur la performance que nous souhaitons. mais également la maîtrise de la confiance en soi qui nous persuade de la réussite...